Noticias

Biomecánica ciclista con Marina Damlaimcourt

2012-02-14T15:25:00.000+01:00

El pasado día 6 de febrero acudimos al centro de biomecánicaErgonomia Solei situado en Granada con nuestra colaboradora Marina Damlaimcourt.

Marina tiene un gran reto este año con su participación enlos Juegos Olímpicos de Londres, pero antes de esta cita tiene que ganarse unaplaza. Para ello hemos contado con una ayuda extra para el sector de bicicletacon la ayuda de Ergonomia Solei y Cycling Research Center.

Este impresionante centro está situado en Granada y cuentacon expertos de altísimo nivel que cuentan con la última tecnología para elestudio de la eficiencia en el pedaleo y en el apoyo plantar. Marina contó conun estudio ErgoBike Pro en el que tienen en cuenta hasta el último detalle de sucomposición, antecedentes, complexión, musculatura, medidas…

Marina comenzó realizando una prueba de esfuerzo de 20 minpara luego probar las diferentes configuraciones de la bici en diferentesintensidades de trabajo. Además se le realizó un estudio estático y dinámicodel apoyo plantar y un digitalización de la planta del pie.

Ergonomia Solei cuenta con un sistema de grabación delciclista en 3 dimensiones con un cicloergómetro SRM. Este material nos permite digitalizartodos los movimiento del ciclista así como evaluar la capacidad de trabajo decada pierna con diferentes longitudes de biela.

Ahora solo falta que Marina pueda dar el 100% en la pruebade Londrés, así como el resto de deportistas de la talla de Calderon o loshermanos Schleck que han pasado por estas instalaciones.

Dar las gracias a Javier Dafos y a Mikel Zabala por suprofesionalidad y a Antonio del Pino y su equipo de la revista Triatlón por sucobertura.

Comienzo de la temporada 2012

2012-02-13T17:00:00.000+01:00

Ya llegó el comienzo de la temporada de 2012 con lasprimeras del Open de Madrid, Open de Castilla y León, Trek WildWolf deresistencia y Campeonato de Madrid de Duatlón Cross.

Al primero que le tocó comenzar fue a Nazario Fernandez que sedesplazó hasta Sevilla para su prueba de resistencia de 12h. Las cosas sepusieron todavía más duras de lo habitual y Nazario sufrió una hiportermia quele dejo fuera de los puestos de pódium.

Ese mismo sábado Guillermo Bogas se jugaba el Cto de Ducrossen Tres Cantos en una modalidad que no es su especialidad y en un circuito pocotécnico que no le favorece. Aún así estuvo muy delante y finalmente hizo 6ºpuesto. Puedes ver la clasificación o más detalles en su blog.

Por último tuvimos la primera prueba del Open de Madrid de Tres Cantos en la muchos estrenaban equipo y liderato, como fue el caso de Marta García.

Borja Chivato sufría sobre la bici ya que su preparación del 2012 va más encaminada a pruebas nacionales.

Otros de la familia A4T como Luis, Roberto se estrenaban esta temporada. Puedes consultar las clasificaciones

Excelente actuación de corredores como Eduardo Camarón o Alejandro Carrión que comienzan la temporada con muchas fuerzas.

Fotos de All4Training y Mª Ángeles Estévez

Marta García ficha por el ROTOR Racing & Development Team

2012-01-26T16:51:00.002+01:00

Hoy tenemos noticias de unas de las mayores promesas del Mountain Bike Madrileño.

Marta García ha fichado por el equipo ROTOR Racing & Development Team y aunque todavía no tenemos fotos con su nueva equipación si que la hemos podido ver "volar" con su nueva bicicleta equipado con Rotor.

No somos los únicos que nos hemos hecho eco de esta noticia y recientemente se ha publicado la siguiente entrevista realizada por rodamoncycling.com

Estamos seguros de que este es solo el comienzo de una brillante temporada que ya ha cosechado un maillot de campeona de Madrid de Ciclocros.

Jordi Mayor en su primera temporada como Duatleta

2012-01-19T16:05:00.001+01:00

Hoy le toca el turno a uno de esos ciclistas que nunca descansa y siempre anda buscando nuevos retos. A pesar de que su especialidad es el MTB este año está participando por primera vez en competiciones de Duatlón como preparación para la temporada de bici de montaña.

No hace mucho tiempo los ciclistas de ruedas gordas éramos vistos con cierto menosprecio al acudir a una prueba fuera de nuestra disciplina.

Hoy las cosas han cambiado y un ejemplo lo tenemos en Jordi Mayor. Este Master está luchando por colarse entre los 10 mejores de su categoría en Rankin de Duatlones de Montaña de la Federación Catalana. No está nada mal para ser el primer año.

Estamos seguros de que este es solo el comienzo de una gran temporada.

Mucho ánimo y a seguir disfrutando del deporte!

Fotos cedidas por Jordi Mayor

Kilómetro vertical de Gandia

2012-01-18T13:09:00.002+01:00

El pasado 15 de enero se celebró la popular carrera del Kilómetro Vertical de Gandía. Esta prueba de carrera a pie de montaña cuenta con un desnivel positivo de 1000 metros y cada día tiene más participantes.

Este año nuestro All4Traininer Sergio Aranda participó como preparación para la Liga de Medios Maratones de montaña que comienza en breve.

Una falta de aviso por parte de la organización y un pequeño despiste de Sergio le obligó a salir "escopetado" desde el lugar que calentaba ya que la salida se dio sin previo aviso y le pilló a unos 500 metros del arco de salida.

A pesar de ello el resultado fue muy positivo. Séptimo puesto y buenas sensaciones que nos hacen ser muy optimistas para el primer reto de la temporada. El ganador fue un conocido de los que nos gusta el MTB desde hace años Angel Llorens.

Os dejamos las clasificaciones

¿Quieres tu equipación A4T?

2011-12-24T16:25:00.001+01:00

Hace unos meses nos embarcábamos en la aventura de hacer ropa ciclista de All4Training. Han sido muchos los que nos habéis ayudado y animado con todo este asunto que se ha alargado algo más de lo esperado.

Después de muchas horas de diseño y de valorar todas vuestras opiniones ha llegado la hora de hacer el pedido de ropa. Para ello Bio Racer nos ha enviado una enorme bolsa con ropa de todas las tallas para que cada uno podamos saber con total precision cual es nuestra talla.

El maillot de manga corta tendrá un solo diseño y costará unos 30€ y el de manga larga 34€.

En el caso de los culottes tenemos el largo por 64€. Del modelo corto tenemos dos modelos, el básico denominado Professional que sale por 47€. Este seria el diseño para ese culotte:

Y el segundo culotte, de gama más alta y denominado como Race Proven, tiene el siguiente diseño y sale por 67€:

Además también tenemos calcetines por 6€.

Si alguno quiere más información o le apetece tener nuestra equipación enviar un mail a info@all4training.net

Los precios incluyen IVA y son aproximados ya todavía no están confirmarlos. No incluye gastos de envío.

Feliz Navidad desde All4Training

2011-12-24T16:16:00.003+01:00

Este año no podía faltar nuesta felicitación a otra gran familia que todos los que nos gusta el deporte tenemos.

Queremos desearos unas felices fiestas y esperamos que en el 2012 sigamos disfrutando juntos del deporte.

Sergio Aranda comienza la temporada de carreras de montaña

2011-12-22T13:51:00.002+01:00

Sergio Aranda, nuestro "super hombre" 6º clasificado de una de las pruebas más duras de carrera a pie de montaña, La Transalpine, ha comenzado su temporada 2011/12 con la primeria Media Maratón de Montaña celebrada el pasado 18 de diciembre en Calpe.

Parece que comienza a un gran nivel aunque sus objetivos están centrados un poco más adelante. El 4º puesto nos supo a victoria.

Este es solo el comienzo de una gran temporada de unos de los tipos más duros de todo All4Training.

Copa de España de Ciclocros patrocinada por All4Trainig

2011-12-21T09:36:00.001+01:00

El pasado 18 de diciembre Stecchino MTB Club organizó la prueba final de la Copa de España de Ciclocros en Alcobendas. Como ya nos tiene acostumbrados este organizador, la prueba fue un éxito tanto en participación como organización. Por ese motivo hemos querido colaborar desde All4Training con esta prueba y con Stecchino MTB Club.

Gracias por ofrecernos esta oportunidad y enhorabuena por la inolvidable carrera.

Marta García campeona de Madrid de CX y Daniel Juliá Top 10

2011-12-20T15:44:00.005+01:00

El pasado 17 de diciembre se celebró en Torrejón de Ardóz el Campeonato de Madrid de Ciclocros en el que estuvieron presentes algunos corredores All4Training.

Daniel Juliá dio un enorme paso en su 3º carrera en CX y obtuvo un 9º puesto que nos sabe a victoria.

La que si se llevó la prueba y el maillot de Campeona de Madrid fue la Junior Marta García que de esta forma engrosa otro maillot de campeona regional de otra disciplina ciclista. Ya nos quedan pocas...

Felicitar a estos dos corredores y mandar muchos ánimo a uno que estamos seguro que hubiera estado luchando por la victoria, Jesús Sanchez, que arrastra una lesión en un dedo de la mano y le impidió competir el en esta prueba.

Fotos de All4Training, Marta García y Daniel Juliá

Estrenos de Marta García y Daniel Juliá en la disciplina de Ciclocros

2011-12-12T11:25:00.001+01:00

Son cada día más corredores los que se animan en latemporada invernal a competir en la categoría de Ciclocros (CX). El año pasadoAll4Training tuvo unos grandes resultados con un Campeonato de España de VictorAguado. Este año seguimos con algunos de nuestros corredores, pero son dos losque se han estrenado en esta disciplina.

Tanto Daniel Juliá como Marta García son nuevos en el CXpero nadie lo diría al ver sus resultados.

Daniel se estrenó el 3 de diciembre enDaganzo y ha vuelto a repetir este 10 de diciembre en El Escorial.

Marta se ha estrenado en la prueba del pasado 10 de diciembre con unavictoria.

En ambos casos el CX forma parte de la preparación invernal para sus disciplinas principales. En el caso de Marta la temporada está orientada al MTB y al calendario nacional que afrontará con su nuevo equipo ROTOR Racing.

Mucha suerte a los dos en esta nueva temporada plagada de retos.

Fotos cedidas por Daniel Juliá y Marta García

Triatlón, un deporte no es suficiente

2011-11-21T10:41:00.001+01:00

Hace unas semanas un de los culpables de los entrenamientos funcionales detonificación que tenemos desarrollados, Domingo Sánchez, llamaba a GuillermoBogas (integrante de All4Training) para hacer una sesión de fotos para larevista Triatlón.

Hoy queremos agradecer a Domingo todo lo que nos ha enseñado sobre eltrabajo de la fuerza. Nos está abriendo un mundo nuevo a un sector, como es eldel ciclismo, en donde la tonificación no ha estado muy bien vista hasta hacebien poco. Gracias a gente como él, hoy nuestros integrantes no solo son buenosciclistas, son buenos deportistas y eso hace que el rendimiento y la calidad devida mejore.

Agradecerle a Domingo que siga aportando nuevas ideas y el detallazo de lasfotos. Si alguno quiere saber un poco más sobre el trabajo de Domingo no dejes de visitar su web. Además si eres mujer debes saber que acaba de sacar un libro específico para vosotras, tras el éxito de "Entrénate" 100% recomendable para todos.

Un abrazo para Domingo, para todos los que nos siguen enseñando nuevasformas de sacar partido a nuestro esfuerzo y para toda la redacción de larevista Triatlón que hacen un trabajo impresionante.

Con el espíritu de un juvenil

2011-10-24T11:26:00.002+02:00

Hoy le hacemos un hueco a un deportista de esos que no sueleestar subido en los pódiums, de esos que sale de trabajar cuando el sol ya ha caídoy que busca la forma de poder entrenar aunque sean 30 min. Hoy le hacemos unhueco a un deportista de esos que puedenpasar desapercibidos pero que forma parte de esa gran mayoría de amantes deldeporte. Hoy es el turno de Javier Nogales.

Este master 50, con espíritu de juvenil, compartió carrerasen amateur con Perico Delgado y después de todo este tiempo sigue queriendodisfrutar con la bici y superarse a sí mismo. El 2011 ha sido un año en el queha redescubierto sus propios límites bajando su mejor marca en laQuebrantahuesos.

Su retos y aventuras le han llevado a disfrutar de un país enbici de montaña, Irlanda, acompañado de 6 amigos.

Realizaron 7 etapas y unos 950km bajo una lluvia que no dejó de acompañarles en la mayoría de las jornadas (como se puede observar por esas botas que lleva Javier para montar en bici...). Paraterminar de “facilitar” el reto los dos primeros días recorrieron 140 km por etapa, conrachas de viento de hasta 80 km/h.

Además, y como todo turista se puede imaginar, no te vas de viaje a una Isla como Irlanda saliendodesde Dublin y pasando por ciudades como Calway, Shanon o Newport sin visitar loslugares más emblemáticos.

El problema viene cuando llegas tarde después de unalarga etapa de bici y te das cuenta que en Irlanda a esas horas solo se puede ira un Pub…

Además, Javier ha aprovechado su excelente estado de formade esta temporada para llevarse el primer puesto en la “Social del Club CiclistaColmenar”. Si hay algo importante en la vida de un deportista es marcarse objetivosalcanzables, sino no son objetivos.

Enhorabuena por la temporada y por compartir con nosotrostantos logros. Para All4Training ha sido fantástico poder emparnos de esaenergía que transmites.

Nuevos fichajes para la temporada 2012

2011-10-19T09:45:00.001+02:00

Hoy tenemos la enorme satisfacción de poder hacer público el fichaje de dos de nuestros máximos exponentes en el ciclismo de carretera, Javier Hernández y David Ramos.

Tras una temporada 2011 con grandes resultados, pero sin ninguna victoria, el esfuerzo viene recompensado en forma de fichaje. Tanto David como Javier (son como Zipi y Zape) defenderán en el 2012 los colores del equipo Cajamar-Almería.

Os deseamos mucha suerte esta temporada y ya estamos deseando que llegue el día de la presentación para veros vestidos con los colores de vuestro nuevo equipo.

Enhorabuena... El esfuerzo siempre tiene su recompensa.

278km a pie con 15.000m de desnviel en 8 días

2011-09-22T17:08:00.003+02:00

Sergio Aranda, uno de nuestros All4Trainers más radical ha sido uno de los Finisher de la Transalpine del 2011.

Ya os hemos ido hablando de esta impresionante carrera de 8 etapas con desniveles verticales solo al acance de muy pocos oraganismos entrenados hasta el límite.

Sergio y su compañero David Ballester has conseguido hacer realidad un sueño, pero lo mejor es cuando la realidad supera lo imaginable y además de acabar han obtenido un 6 puesto en categoría absulta en su primera participación.

Han sido montones de horas de entrenamientos, superación de lesiones y descubrimiento de nuevos límites físicos y mentales, pero el objetivo no solo ha sido alcanzado sino que ha sido superado.

Desde aquí daros la enhorabuena a los dos y en especial a Sergio por enseñarnos tanto de una disciplina que cada día tiene más practicantes, y no es de extrañar cuando correr se conviernte en una sucesión de imágenes idílicas como las que se muestran en este video.

Medio Ironman de Guadalajara

2011-09-07T12:55:00.004+02:00

Nuestro integrante de All4training Guillermo Bogas sigue dando guerra en todas las disciplinas posibles del Duatlón y Triatlón.

Hace unos días competía en el Duatlón Cross de Alpedrete que tanto nos gusta a muchos por el ambiente y recorrido que presenta cada año. Este año la cosa se ha complicado porque cada vez va teniendo más caché esta prueba del pueblo de la sierra madrileña. El que era actual ganador de la prueba en el 2010 se tuvo que conformar con un 4º puesto. Si queréis saber más detalles de la prueba pasaron por el blog de Guillermo.

Unos días después, y con sus nuevas y flamantes ruedas de perfil alto de carbono, Guillermo se presentaba a un Triatlón con una distancia de Medio Ironman. Como siempre salió algo retrasado del agua, 52º (muy delante si tenemos en cuenta que nunca ha nadado durante su carrera deportiva) y le toco remontada en el sector de bici. Finalmente un fántastico parcial con su cabra le alzó hasta el 10º puesto (con un 7º mejor tiempo en este sector). Ahora le toca correr los 21km extremadamente exigentes de este Tritalón. Finalmente nuestro “hombre de hojalata” (a ver cuando se nos convierte en un Ironman) llego en 12º puesto. Tenéis más información sobre la prueba en su blog.

Enhorabuena Guillermo, parece que esos consejos nutricionales hacen efecto y predicas con el ejemplo.

Fotos cedidas por Guillermo Bogas

Sergio Aranda… Mucho más que un Ironman

2011-09-07T12:35:00.003+02:00

Hace tiempo que os llevamos contando que tenemos un corredor de carreras de montaña que está hecho de otra pasta. Estos días está disputando una de las pruebas más duras de su modalidad, la Transalpine.

Son 273 km de carrera a pie por los Alpes en 8 etapas seguidas con un desnivel ascendente de 15.500 metros y de 14.600 metros hacia abajo. Para los que corréis a pie sabréis la importancia de este último dato. Os invito a dar un vistazo a los perfiles de las etapas en su web.

Sergio ya ha completado 4 de las 8 etapas de la prueba junto a su compañero de carrera. De momento todo va mucho mejor de la esperado. Las noticias que tenemos de ellos es que en la primera etapa quedaron en 15º posición, en la segunda hicieron un 11º puesto y la última de la que tenemos novedades obtuvieron un 9º puesto.

Para que os hagáis una idea, esta 3º etapa de una distancia similar a la de un maratón (43km) con un desnivel ascendente de 2700 metros y descendente de 1200 la completaron en 4:27 min. Esto solo está al alcance de algunos super hombres.

Para terminar de rizar el rizo los particiapantes duermen en polideportivos tal y como se ve en la foto. En una prueba de esta dureza la verdadera lucha contra el reloj comienza en el instante en el que se acaba la prueba. Es el momento de tratar de recuperar el organismo para el día siguiente y estar en un polideportivo con otros cientos de personas más no ayuda mucho...

Esperamos que sigan disfrutando de parajes tan impresionantes como los que se ven en la fotos y prometemos un reportaje más amplio de una aventura que para muchos Finisher de Ironman es inalcanzable.

Campeonatos de España Junior de carretera

2011-09-07T12:18:00.003+02:00

Marta García acudió como integrante de la selección de carretera de la Federación Madrileña de Ciclismo para disputar los Campeonatos de España de Contrarreloj individual y la de línea.

Tras proclamarse vencedora de la prueba valedera para el Campeonato de Extremadura llegó con un gran estado de forma a pesar de la larga temporada que lleva en las piernas.

Sus resultados fueron impresionantes para la actual Campeona de Madrid de Ruta y Rally. En la CRI obtuvo un 11º puesto. En la prueba en línea pudo llegar la 8º clasificada después de sufrir una caída.

No está nada mal para una corredora con tantos días de competición y que estrena este año bici de carretera.

ENHORABUENA Marta.

Fotos cedidas por Marta García y colaboradores.

BKOOL en la Vuelta a España 2011

2011-08-21T08:29:00.005+02:00

BKOOL comienza a presentarnos novedades muy interesantes entre las que se encuentra la puesta en marcha del video real en sus sesiones de rodillo. Sin embargo, lo realmente impresionante fue ver toda esta tecnología, al alcance de cualquier aficionado, puesta en manos de 3 equipos profesionales que comenzaban ayer la Vuelta España con una crono por equipos sobre un recorrido de 14km por las calles de Benidorm.

Todo sabéis que para pruebas contra el crono los corredor calientan en rodillo, pero esta vez gracias a BKOOL pudieron calentar viendo las imágenes reales del recorrido por el que iban a disputar la etapa minutos más tarde. En el caso del equipo Andalucia tuvieron 2 BKOOL montados y una televisión de 42” para que el resto del equipo pudiera ver el complicado trazado de la jornada.

Corredores como Antonio Cabello, Menchov o Igor Antón quedaron impresionados y nosotros también al ver que se subían a sus cabras y comenzaban el calentamiento a 350W…

Muchos pensarán que esto está solo al alcance de gente profesional, pero nada más lejos de la realidad. Cualquiera podrá disfrutar de esta crono desde su casa con imágenes reales, solo tiene que tener tu equipo BKOOL. Además durante esta Vuelta habrá todavía más novedades en BKOOL. ¿A qué esperas?

Si quieres ver más fotos de la salida de la primera etapa de la Vuelta a España pincha aquí.

Javier Hernández con cámara On Board

2011-08-11T09:34:00.003+02:00

El próximo domingo 14 de agosto se celebra la marcha cicloturista Perico Delgado, que este año estará dedicada a Miguel Induráin y sus 20 años desde que gano el primer Tour de Francia.

El All4Trainer Javier Hernández, corredor en categoría Sub-23 de carretera, participará en la marcha con una novedad, grabará el recorrido desde una micro cámara instalada en el manillar de su bicicleta que además de grabar en calidad Full HD está provista de un GPS. Este sistema permitirá que el recorrido pueda ser realizando por cualquier usuario de BKOOL desde su casa con el rodillo que ha desarrollado esta empresa y que no solo nos simula las rampas del recorrido sino que además no permite tener imagen real del lugar por el que estamos haciendo la sesión. Estás cámaras ya se han usado en otras pruebas amateur y empezarán a instalarse en corredores que disputen grandes vueltas. Ahora la pregunta es si un día que estemos haciendo rodillo en casa nos encontraremos como compañeros de ruta en la imagenes grabadas al gran Induráin o a Perico... Si quieres saber que es BKOOL puedes entrar en su web o ver estos dos videos explicativos. Regístrate, es gratis.

Un deporte no es suficiente...

2011-08-01T20:16:00.008+02:00

Hoy le hacemos un hueco a esos deportistas que no se conforman con un deporte y hacen 3. Siempre pensé que era uno de los más duros porque no hay tiempo material durante una semana para poder hacer todo y completar los objetivos necesarios. Hacer planificaciones para estos corredores es como hacer malabares.

Este vez nos toca hablar de dos super clases del Triatlón. Tanto Guillermo Bogas como Marina Damlaimcourt están siempre en las primeras posiciones de diferentes pruebas, la diferencia es que Guillermo llegó a este deporte algo más tarde que Marina y por eso uno se limita a un calendario nacional y ella a un calendario internacional con las vistas puestas en los Juegos Olímpicos de Londres 2012.

Guillermo no tuvo su mejor día en el Tri de Villameca pero aun así llego en 5º posición. Marina también participó y arrasó.

Tras unos días de recuperación las mejores sensaciones ha regresado para Bogas que ha conseguido hacer un 7º puesto en el Tri de Pálmaces donde se pudo medir con corredores de gran nivel en el ámbito nacional y consiguió un 6º parcial en la carrera a pie.

Esperamos que los buenos resultados sigan en lo que resta de temporada y que los Juegos Olímpicos estén un poco más cerca para una deportista enorme a pesar de sus 47kg.

Si quieres más información puedes seguir a Guillermo en su blog, y a Marina en esta web.

Fotos facilitadas por Guillermo Bogas y Tatadiseño

Curso de entrenamiento de MTB

2011-08-01T19:53:00.005+02:00

All4Training tuvo la suerte de poder participar en los Cursos de Formación del Deporte organizados por la Diputación de Castilla la Mancha el pasado mes de junio. Durante los dos días que duraban las clases profundizamos en cómo se entrenan en el Mountain Bike haciendo un repaso desde la iniciación hasta el alto rendimiento.

Raúl Palacios fue el encargado de impartir los módulos:

- Construir el entrenamiento desde sus bases

- Herramientas para construir el entrenamiento de MTB

- Cómo adaptar la planificación al corredor de MTB

- Ejemplo práctico de planificación de un corredor de iniciación

Además participó en la Mesa Redonda en la que se encontraba el Seleccionador de MTB de la federación española de MTB Cristobal Sánchez y el excorredor profesional de carretera Francisco Javier Cerezo.

También tuvimos a conferenciantes del nivel de Yago Alcaide que nos presento una planificación de un corredor de alto nivel como es Iván Alvarez y el posicionamiento adecuado sobre la bicicleta. Otros temas que se trataron fueron el de la valoración funcional y la mecánica en el MTB.

Desde aquí queremos agradecer a Jose Antonio Gutierrez y todo su equipo el trato recibido, la confianza depositada en All4Training para desarrollar este temario tan importante y animarlos a seguir con este importantísima tarea de formación que realizan. No dejéis de ver los cursos que desarrollan en Escuela del Deporte , seguro que alguno os interesa “El saber no ocupa lugar”.

Más que una prueba de larga distancia

2011-08-01T19:52:00.010+02:00

El último fin de semana de julio ha venido lleno de triunfos en pruebas de larga distancia como son el maratón de 42km a pie del Aneto y las 1h de As Somoza (Ferrol). Los All4Trainers Sergio Aranda y Nazario Fernandez han tenido excelentes rendimientos en sus respectivas pruebas.

Nazario ha ganado la prueba de resistencia de As Somoza. Lideró la prueba desde el primer minuto hasta el último, 12 horas después. Es impresionante la fortaleza física que hay que tener para estar 12h en la bici sin parar y recorrer casi 200km con 5.000m de desnivel acumulado y 11.200 kcal gastadas, pero os aseguro que no es nada comparado con la capacidad mental para estar sufriendo tantísimo tiempo. Nuestra más sincera enhorabuena por la parte que nos toca, pero está claro que sin la fuerza mental de Nazario de nada hubiera servido el entrenamiento que ha desarrollado durante estos últimos meses. Además Team Naza estrenaba su ropa y lo hacía subiendo a los más alto del podium. Gracias a las gestiones de Nazario All4Training pronto tendrá su propia ropa para salir a montar en bici, ya os presetaremos algunos diseños para que entre todos elijamos el mejor. Si queréis ver la crónica ver su blog.

Y otro “superhombre” es Sergio Aranda que sigue avanzando en su preparación para el gran objetivo de la temporada, la Transalpine. Os invitamos a que os deis un “paseo” por su web para ver los recorridos de las 8 etapas que hacen un total de 14.500 metros de desnivel y 273 km de carrera a pie. Para llegar en las mejores condiciones Sergio ultima su preparación asistiendo a carreras como la celebrada en Benasque el pasado 30 de julio. Fueron 42 km por las inmediaciones del Aneto en las que no había ningún tipo de ayuda de exterior, ni avituallamiento, ni circuito marcado.

Sergio que tenía la prueba como preparación estuvo liderando la prueba durante varios kilómetros pero el descenso casi suicida le pasó factura en los últimos 15 km. Fue rebasado por su compañero para la Transalpine y llegó a meta en 2º posición.

Nuestra más sincera enhorabuena a estos dos deportistas de pruebas de larga distancia.

Fotos de Fernando Fernández y Sergio Aranda

Campeonatos de España en Becerril de la Sierra

2011-08-01T19:31:00.008+02:00

El pasado 15, 16 y 17 de julio se celebraron los Campeonatos de España en la modalidad de Rally. La emoción de que se celebraran tan cerca era evidente porque después de más de 15 años en el mundo del MTB nunca se habían realizado en Madrid.

El circuito era técnico y en una zona muy bonita de la sierra madrileña. Muchos All4Trainers estuvieron entrenando en el recorrido y sufriendo los percances de un trazado complicado. El fin de semana empezó con la esperanza de que Madrid se alzara con una medalla en el Team Relay que tenía un color muy All4Training. 3 de los 4 corredores que integran el equipo son deportistas ligados a nosotros.

La azaña era complicada pero se complicó más cuando Eduardo Camarón sufrió un tremendo golpe contra un árbol que le dejo maltrecho durante todo el fin de semana. No hubo suerte y Borja Chivato, Marta García y Eduado Camarón se tuvieron que conformar con un gran 6º puesto que nos supo a poco.

El sábado les tocaba el turno a los Senior y Master. Las 3 de la tarde parecía buena hora para que comenzaran a probar la dureza del cirquito aderezada con el calor que hacía a esas horas. No fueron suficientes argumentos para que Miguel Gil tomara la salida y acaba 17º.

Luis Jimenez y Roberto Castresana tomaron la salida en Master 30 con corredores exprofesionales como el gran Quillo Márquez que regresa al mundo de la competición del MTB. Luis no tuvo su mejor día y terminó bajándose. Roberto acabó contento con su actuación en el que ha sido su primer Campeonato nacional.

El domingo tocaba MTB del bueno. Primero fueron los Sub-23 en los que se encontraba Eduardo Camarón que seguía sufriendo las molestias del accidente del viernes y tuvo que bajarse nada más empezar la prueba.

Luego le tocó el turno a Marta García que aspiraba a subirse al segundo peldaño más alto del pódium pero tuvo que conformarse con un medalla de bronce después de sufrir varias caídas.

El último en tomar la salida fue Borja Chivato que ya desde el viernes no encontraba buenas sensaciones y el domingo no fue diferente. Aún así, y a pesar de la tremenda caída que sufrió pudo acabar en una 19º posición que aunque le pueda saber a poco no es un mal resultado después de los problemas que veníamos arrastrando hacía un año. Felicitar a corredores como Alejandro Carrión que realizaron una gran carrera.

Resumiendo, un maravilloso fin de semana, recordando buenos tiempos cuando estaba al mando de la selección de Madrid de MTB, a la cual echamos mucho de menos mi equipo de técnicos, asistentes, fisioterapeutas y yo.

Si quieres ver todas las fotos del Campeonato de España pincha aquí

Triatlón y Mountain Bike

2011-07-13T12:26:00.006+02:00

Se nos acumulan las buenas noticias y es que andamos en plena temporada y cada fin de semana hay un éxito deportivo.

Hoy comenzamos con el Triatlón, deporte que cada día tiene más presencia en el día a día de todos a los que nos gusta el deporte. Nuestro máximo exponente es Guillermo Bogas, que además es intregrante de nuestro equipo de especialistas.

Comenzamos con lo más cercano en el tiempo, el X-Terra el que participó el pasado 10 de julio en tierras francesas. Se trata de un Triatlón de montaña de los de verdad. El sector de MTB erán 34km en los que Guillermo tardó más de dos horas en completar. Imaginaros la dureza del mismo. A pesar de lo mucho que disfruto nuestro All4Traininer de la prueba no pudo completar la actuación que le hubiera gustado, pero su 34º puesto nos deja muy buen sabor de boca al tratarse de la Copa de Mundo.

En el apartado de MTB tuvimos la final de Open de Castilla la Mancha y el Campeonato de esta comunidad. Hasta allí se desplazarón Borja Chivato(En Bici Trek) que se adjudicó el Open en categoría PRO y Adrían Martínez que obtuvo un fantástico 3º puesto en el Campeonato de Castilla la Mancha en categoría Sub 23.

Por último destacar que el viernes 15 de julio se celebrará en Becerril de la Sierra los Campeonatos de España de MTB en su modalidad de Team Relay. All4Training representará a la comunidad de Madrid con 3 de los 4 corredores que disputan el relevo.

Muchas suerte a Marta, Borja y Eduardo y esperemos que este año que corremos en casa sea el año en el que nos subimos al podium!

Nos vemos por Becerril!

Imágenes son propiedad de: Alberto Casas, Adrían Martinez, Petrus Colmenary All4Training

Tres Campeonatos de Rally

2011-07-04T11:19:00.016+02:00

Hoy nos vienen a la cabeza una palabras archiconocidas que dicen así: “Me llena de orgullo y satisfacción…”, y es que estamos enormemente orgullosos de lo que han conseguido algunos de los All4Traininers este fin de semana. Nada más y nada menos que 3 maillots de campeones de Madrid. Cuando recibes una noticia como esta solo te queda disfrutar al máximo de semejante logro, sobre todo porque cuando estás cerca de esos corredores valoras todavía más el esfuerzo que han realizado para conseguirlo, sin desmerecer el que hacen otros que no tienen la suerte de poderse vestir con ese ansiado maillot y que en muchos casos realizan un trabajo todavía mayor.

Eduardo Camarón (Rotor Spiuk) ha conseguido su tercer maillot consecutivo de Campeón de Madrid pero muchos conocemos lo que ha supuesto el año pasado y sobre todo este conseguirlo. Hace dos semanas sufrió una caída bastante aparatosa que le ha tenido hasta el mismo día antes de la prueba con dudas de si podría soportar las molestias de las suturas de las heridas que todavía tiene. Se nota que tiene madera de ciclista.

Borja Chivato (Enbici Trek) es otro de esos que se le puede llamar CICLISTA con mayúsculas. El año pasado se perdía el Cto de Madrid por unos problemas cardiacos que le han tenido una larga temporada en el dique seco. Si hay un corredor luchador ese es Borja y la recompensa ha llegado con muchos triunfos en la temporada y con un campeonato de Madrid más.

El tercer maillot ha llegado por parte de Marta García (Mammouth) que arrastraba unas molestias en un codo desde hace un par de semanas y que unos días antes del Campeonato de Madrid sufría una caída con su bici de carretera y tenían que vendarle el brazo por completo para controlar un hematoma.

Tres maillots con sus tres historias, con muchas horas de esfuerzo, con muchas horas de entrenamiento que dan su fruto. Ellos son los afortunados, otros consiguen grandes objetivos que se marcan pero que no son tan “vistosos”, como es el caso de Nazario Fernández (Team Naza) y Roberto Castresana (Enbici).

Enhorabuena a todos por vuestro esfuerzo y por confiar en All4Training para alcanzar vuestras metas.

Fotos cortesía de Carlos García y Nazario Fernández

Más éxitos

2011-06-08T16:48:00.008+02:00

Después de solucionar varios problemas con el blog volvemos con muy buenas noticias!

Comenzamos con Sergio Aranda que de nuevo se subió al cajón en su disciplina de Raid. Esta vez se trataba de un 3+2 en el que había 3 participantes del equipo que hacían un relevo de MTB y otros dos que hacían el relevo de carrera pie. Sergio recorrió sus 19km realizando el 2º mejor tiempo. El resultado final fue una victoria en la prueba de Andilla.Otra corredora que nos tiene acostumbrada a los pódium es Marta García del equipo Mammouth. Este fin de semana fue seleccionada por la comisión de carretera y acudió al Cto. de Extremadura donde llegó en 2º posición.

Además desde el viernes hasta el domingo tuvimos la primera edición de la prueba por etapas Madrid Bikex que contó con varios All4Training's. Borja Chivato del En Bici tuvo que exprimirse al máximo para conseguir alzarse con la general de la vuelta tras un incansable Alejandro Carrión del Stecchino MTB que cada día está más fuerte.Nazario Fernández ya nos ha avisado de su gran estado de forma con el 24Doce y el 9º puesto del Open de Madrid de Ciempozuelos y en la Madrid Bikex ha conseguido un meritorio 10º puesto a pesar de perderse por Miraflores gracias a algún ciudadano muy "aplicado" que va recogiendo cualquier papelillo o cinta de marcaje del campo.En el apartado de Triatlón el fin de semana estuvo marcado por el Campeonato del Mundo que se celebraba en Madrid. Una de nuestras colaboradoras, Marina Damlaimcourt llagaba a la prueba después de conseguir un 4º puesto en la prueba de Copa de Mundo celebrada en Japón. Finalmente tuvo un desfallecimiento en la carrera a pie y llegó a meta con signos de deshidratación. Si quieres seguir sus "aventuras" no dejes de pasarte por su web.Y justo antes de que comenzara la competición tuvimos a nuestro "multideportista" especializado en Triatlón compitiendo en una carrera a pie de 5Km en la que hizo 2º tras el atleta olímpico Fabián Roncero. La crónica de su carrera la puedes encontrar en su blog.

También queríamos felicitar a Javier Nogales, nuestro Veterano que cada día va más rápido en las marchas a las que acude. El domingo tras más de 3000 metros de desnivel y acalambrado llegó a Ávila el 16º de su categoría.

Dar las gracias por las fotos a Guillermo Bogas, ,María Ángeles Estévez, Sergio Aranda y Fernando Fernandez por las de la Bikex

Disfrutando de los triunfos de los nuestros

2011-05-31T10:17:00.006+02:00

Volvemos con muy buenas noticias. Este fin de semana se celebró el Open de Madrid de Ciempozuelos en los que tuvimos muy buenos resultados y algún que otro disgusto.

Eduardo Camarón si consolida un poco más como líder Sub-23 ganando esta prueba en su categoría y haciendo 5 en la categoría PRO.
Marta García sigue sumando triunfos y ya tiene más cerca el Open de Madrid.

La nota negativa la puso una avispa que picó en el cuello al actual líder en categoría Pro del Open de Madrid Borja Chivato y que le obligo a ir directamente a la ambulancia por problemas respiratorios.Otros corredores que obtuvieron un gran rendimiento fueron Nazario Fernández y Roberto Castresana en categoría Master 30. Desgraciadamente Nazario fue descalificado por un desafortunado percance con el avituallamiento pero su 9º posición nos deja un gran sabor de boca.Roberto obtuvo un 11º puesto a poca distancia del TOP 10.

En Castellón nuestro aventurero Sergio Aranda participó en la Volta al terne Fondeguilla en un recorrido de 35km con 2500m de desnivel. La actuación no pudo ser mejor consiguiendo un 3º puesto en su categoría y un 4º puesto en categoría absoluta.
También tuvimos a los dos guerreros que cada fin de semana se lanzan a la carretera en el pelotón Amateur y siguen dando mucho quebraderos de cabeza al gran pelotón.
David Ramos Y Javier Hernández, del equipo Salchi, siguen buscando su oportunidad para llevarse una prueba a su palmares, y mientras tanto ocupan el 2º y 3º puesto respectivamente, del Trofeo Federación de la F.M.C.Y por último destacar que uno de los integrantes del Staff de All4Training, Guillermo Bogas consiguió un tercer puesto en el Campeonato de Madrid de Triatlón de media distancia.

Las fotos han sido cedidas por Sergio Aranda, Javier Hernández, Eduardo Camarón, Carlos García, Álavaro Astiz, Ángel Font

Seguimos sumando

2011-05-17T00:33:00.006+02:00

De nuevo tenemos muy buena noticias de este fin de semana y del anterior.

Comenzamos con un nuevo Campeonato de Madrid para Marta García en una disciplina que no es la suya pero en la que cada vez se desenvuelve mejor. El día 14 por la tarde se proclamó Campeona de Madrid en la prueba celebrada en la Casa de Campo, lugar que frecuenta en sus entrenamientos. Lo más increíble fue nada más terminar la prueba cambió la ruedas finas por las gordas y se desplazó hasta Avilés para disputar la prueba del Open de España de MTB donde consiguió un tercer puesto. Es para quitarse el sombrero, aunque siempre cuenta con la ayuda de su familia y de una gran aliada María Calleja.Por otro lado tuvimos al Sub-23 Eduardo Camarón dando guerra en la prueba Amateur de carretera de Fuenlabrada. Acompañándole estuvieron Javier Hernandez y David Ramos que hicieron un gran papel. Destacar la actuación en carreras de montaña de un atleta que ya nos deja impresionados con sus pruebas y del que lo mejor está por llegar, Sergio Aranda que se estrenó el 8 de mayo con 24km y 1000 de desnivel positivo y un impresionante 5º puesto. No está nada mal para comenzar la temporada.Además Maripaz Novo se adjudicó la prueba de Yepes, en la que Borja Chivato salía de líder y se alzó con un 2º puesto detrás del internacional Sergio Mantecón.

Fotos cortesía de Carlos García, Eduardo Camarón y Sergio Aranda

Fin de semana maratoniano

2011-05-02T11:37:00.009+02:00

Después de un fin de semana con mala climatología las noticias llegan con muy buenos resultados. Comenzamos con el 24 Doce que se celebró del 30 de abril al 1 de Mayo en Madrid en donde tuvimos participación en la prueba por equipos y en la prueba individual. El balance fue muy positivo con el Campeonato de Madrid por equipos en el que estaban Luis Jimenez y Borja Chivato.

Por otro lado, y en la categoría individual Nazario Fernandez obtuvo un fantástico 3º puesto en una categoría en la que vención Julian Adrada. Nazario pudo completar 21:30h sobre su bici durante las 24h que duraba la carrera. Más de 18.000 kcal se le fueron en esta prueba. La lluvia incesante durante todo el transcurso de la prueba hizo de esta carrera una autentica aventura de resistencia.
En la disciplina de Rally Eduardo Camarón se subió por primera vez en el pudium de los PRO con un tercer puesto en categoría absoluta y una victoria en categoría sub-23. En esta misma prueba Maripaz Novo obtuvo un tercer puesto.

En el Open de España de Rally tambien tuvimos participación con Marta García que se hizo con la 3º plaza en una prueba demasiado corta para sus características.
Y por último, pero no por ello menos importante, Victor Aguado se jugó la victoria en la prueba de ruta de Daimiel con su compañero de equipo que finalmente vencio por delante de este gran corredor que además de Campeón de España de Ciclocross tambien demuestra sus grandes dotes para el ciclismo en la disciplina de ruta. Enhorabuena a todos y gracias por hacernos disfrutar tanto de vuestros triunfo

Agradecimiento por las imágenes publicadas a Nazario Fernandez, Carlos Gacía, Victor Aguado, Luis Jimenez y Blog http://crossbikerteam.blogspot.com/

Hoy toca correr por una buena causa

2011-04-28T13:05:00.006+02:00

En esta ocasión somos nosotros los que os pedimos un pequeño favor. Sois muchos los que habitualmente participáis en carreras por el simple hecho de competir. Hoy os proponemos que además de correr podáis colaborar con una asociación con la que hemos tenido la oportunidad de participar y que conocemos muy de cerca. Se llama ASION y su principal objetivo es conseguir que niños enfermos de cancer puedan disfrutar de su infancia como cualquier otro chaval de su edad. Os sorprendería saber lo que son capaces de organizar para ellos con muy pocos medios pero con unas ganas e ilusión inagotables.Queremos convertir el sábado 14 de mayo en una jornada especial. Vamos a celebrar, con la colaboración del Ayuntamiento de Villanueva del Pardillo, una Carrera Solidaria para apoyar programas dedicados a mejorar la calidad de vida de los niños enfermos de cáncer.

La recaudación que se obtenga irá destinada a los Proyectos que ASION, Asociación Infantil Oncológica, desarrolla en Madrid y su Comunidad.

Para que todos puedan colaborar habrá dos tipos de carreras:

Carrera Solidaria de 5 km, inscripción 10,00 €

Kilómetro Solidario de 1km, inscripción 5,00 €

Dorsal 0: Si no puedes venir puedes enviar tu donativo a la cuenta de ASION: 20381876646000131853

Información general de la carrera en las siguientes direcciones:

www.asion.org

http://www.runners.es/inscribete-y-corre-contra-el-cancer

Para formalizar la inscripción de 5 km: Inscribete 5km

Para formalizar la inscripción de 1 km: Inscribete 1km

O entrando directamente en: www.ticketsport.es

Corre o pasea con ASION. Anímate con tus amigos, familiares o compañeros de entrenamiento y ayúdanos a llegar a los 2000 inscritos.

Buen comienzo del Open de Madrid 2011

2011-03-10T18:05:00.005+01:00

Pasados unos días de la segunda prueba de Open de Madrid de Rally del 2011 hacemos balance de la fantástica actuación de los All4Training en las dos primeras pruebas.

Para empezar tenemos a Borja Chivato totalmente recuperado de sus problemas cardiacos, tanto es así que ya lleva dos victorias en categoría absoluta. La primera de ellas en Tres Cantos, por delante del gran Carlos Coloma. La segunda en San Martín de Valdeiglesias en un circuito técnico en el que Borja comienza a defenderse muy bien. Como resultado tenemos a Borja líder del Open.

Otro líder es Eduardo Camarón, que después de un 2010 en el que apenas compitió ha conseguido encontrar su sitio en el nuevo equipo Rotor-Spiuk-Crossbiker. Tras un comienzo muy sufrido en Tres Cantos, Eduardo ha sabido seguir luchando y entrenando al 100% para que un mes después pudiera estar disputando el Top 5 en la segunda prueba del Open. El desenlace de este impresionante corredor es un 6º puesto en la categoría PRO y el liderato en la categoría Sub-23.

Otra de las que viste de blanco en el Open de Madrid y la acredita como líder en su categoría es Marta García. Esta joven corredora mejora día a día y en la prueba celebrada el pasado 6 de marzo pudo luchar por la primeras plazas en categoría Elite femenina. Poco a poco empezaremos a escuchar muchas más victorias de esta gran corredora que tiene una enorme proyección.

Si queréis más detalles sobre la crónica de la prueba de San Martín, contando en primera persona por su ganador podéis visitar pinchar aquí.

Además tenemos el enorme orgullo de contar con un reportaje en el periódico 20minutos de un corredor al que cada día más gente admira, Borja Chivato. Pincha aquí para darle un vistazo a la entrevista, no tiene desperdicio.

Si queréis visitar las fotos de estas dos carreras pasaros por nuestra galería de MTB

Campeón de España de Ciclocros 2011

2011-01-17T09:20:00.005+01:00

Hoy tenemos el placer de poder anunciar que Victor Aguado se ha proclamado Campeón de España de Ciclocros en la categoría Cadete.Después de un año luchando siempre por la victoria final en las pruebas de Copa de España sin mucha suerte todo fue "sobre ruedas" el pasado 9 de enero. Y es que Victor es como Pedrosa, si se va de salida ya es muy difícil ganarle.La sensaciones en la prueba de relevos que disputó el 7 de enero no eran muy buenas y aún así la selección de Madrid pudo llevarse una medalla de bronce. Para el domingo las piernas estaban al 100% y pudo hacer su carrera desde el comienzo hasta la meta proclamándose como nuevo Campeón de España.Sin embargo, lo mejor estaba por llegar. Su familia y amigos le organizaron un fiesta sorpresa el pasado 15 de enero a la que llegó engañado. La cara que puso cuando empezó a ver a sus amigos, compañeros del Club Enbici, familia, etc... no es fácil de describir.Desde aquí queremos felicitarle por el triunfo y ahora hay que disfrutar de ese maillot de de Campeón de España.

Éxito en Navaluenga y Coslada

2010-12-18T22:08:00.007+01:00

Comienza la temporada 2011 de MTB y eso quiere decir que se celebra la famosa carrera de Navaluenga.

Otro año más se han reunido corredores de todos los niveles, incluidos profesionales de carretera, a pesar de la fría mañana.
Para All4Training ha sido un gran día por varios motivos, el primero es el regreso a competición de Borja Chivato, que además se ha alzado con el 3º puesto después de perder al sprint la 2º plaza.

Además teníamos a otros corredores que se estrenaban, como es el caso de Diego Bervel, Luis Jimenez, Nazario Fernández y Marta García.

Diego ha sido capaz de conseguir un merecido 3º puesto y poderlo dedicar a al compañero de la familia ciclista que perdimos en un atropello mientras entrenaba hace unos días, Javier Sánchez.
En el caso de la categoría féminas, Marta Moya obtuvo un fatástico 1º puesto a pesar de algún problema con una de sus bielas.Tanto Luis como Nazario no tuvieron mucha suerte con las caídas y algún pie congelado...

Además también tuvimos representación en la prueba de Copa de Madrid de Ciclocros donde Víctor Aguado se adjudico la prueba en categoría Cadete.
En categoría Master 40 Jesús Sánchez consiguió alzarse con una 2º puesto que ya le iba tocando después de muchas carreras con problemas de diferente índole.
El contrapunto de la jornada fue para Maripaz Novo que perdió su liderato al llegar en 6º posición en categoría Fémina Elite.

Bogas 3º Ranking Nacional de Triatlón Cros

2010-11-19T10:10:00.005+01:00

En All4Training además de profesionales de la preparación física, nutricional y técnica, también tenemos a grandes deportistas como es el caso de Guillermo Bogas.

Bogas ha conseguido unos excepcionales resultados en su primer año como triatleta, y prueba de ellos es su 3º puesto en el Ranking Nacional de Triatlón Cros y su 7º puesto en el Ranking Nacional de Duatlón Cross.

Ahora acaba de comenzar con la pretemporada del que será su 2º año en esta disciplina y del que estamos seguro que será un año con muchos más triunfos.

Enhorabuena Guille

Victor Aguado 1º en el Ranking Nacional

2010-11-05T11:30:00.006+01:00

Ya tenemos un "Number One" en nuestras filas. Víctor Aguado ocupa el primer puesto en el Ranking de la Real Federación Española de Ciclismo en la disciplina de Ciclocross.

El Cadete del equipo En Bici está realizando una gran temporada de CX que le ha permitido conseguir colocarse al frente de esa prestigiosa clasificación. Sin embargo estamos seguros que cuando la suerte esté un poco más de su lado los resultados serán todavía mejores.

Estamos seguros que en las siguientes competiciones volverá a pelear por la victoria y con más fuerza aún después de una semana de descanso de competiciones y viajes.

Muchas suerte Víctor y enhorabuena.

Jesús Sanchez 4º del Ranking de RFEC

2010-10-27T11:01:00.003+02:00

Hoy tenemos una gran noticia. Jesús Sanchez ocupa el 4º puesto en el Ranking Nacional de Ciclocros de la RFEC, publicada el 21 de octubre de 2010.
Este Master 40 del equipo Enbici Merida es un ejemplo de capacidad de trabajo y superación. Es el primer año que compite en esta disciplina pero parece que le ha cogido la medida rápido. Nos quitamos el sombrero ante un deportista que rinde a un altísimo nivel a pesar de que dispone de muy poco tiempo para entrenar y que además durante la semana tiene sus ciclos de sueño alterados por su actividad laboral.

Enhorabuena Jesús!

Prueba internacional de Villarcayo de CX

2010-10-19T10:51:00.003+02:00

Este fin de semana pasado, 16 de octubre se celebró la prueba internacional de ciclocros de Villarcayo.

Los corredores de All4Training estuvieron presentes y dando el máximo.

Comenzamos con Victor Aguado que obtuvo una impresioante 2º plaza. El primer puesto lo tuvo en sus "piernas" durante toda la prueba, pero a falta de unos metros para llegar a meta un pequeño error le dejo a unos segundos de la victoria.

Foto cedida por Victor Aguado

Jesús Sánchez sigue con su primera temporada de CX realizando unas grandes actuaciones. Este fin de semana llegó en 22º posición.

Maripaz Novo consiguió llegar en 6º posición en otra gran carrera de una novata de esta disciplina.

Por último tenemos al polivalente "Miguelón". Después de pasar una semana diseñando páginas web, trabajando, entrenando, practicando geocaching y otras muuuuchas actividades, Miguel llegó en el puesto 38º. La pregunta del millón es saber si sus días tienen 24 horas como los del resto de mortales...

Puedes ver las clasificaciones completas aquí.

Comienza la temporada de Ciclocros con buen pie

2010-10-08T23:49:00.004+02:00

El pasado 3 de octubre se inauguraba la temporada de Ciclocros en Torrejón. Este año All4Trainig cuenta con varios ciclistas que empezarón con muy buen pie a pesar de que muchos vienen de una larga temporada en otras discicplinas y otros tienen como objetivo competiciones en 2011.

Comenzamos con Maripaz Novo que se estrenó en esta disciplina con un 3º.

Jesús Sanchez obtuvo un impresionante 3º puesto en Master 30.

En la misma categoría Miguel Díaz llegó en la 19º posición, después de tener algunos problemas. Para lo que queraís saber más sobre las sensaciones de este corredor en la competición pasaros por su blog

Y por último destacar la vicotria del Cadete Victor Aguado que se llevó la carrera con autoridad.

Lo más sorprendete de todo es que todos los corredores forman parte de All4Training y del equipo Enbici que está haciendo un fantástico trabajo en esta y otras disciplinas del ciclismo.

El regreso de Borja Chivato

2010-10-03T18:36:00.005+02:00

Ahora que el mundo del ciclismo se ve tan sacudido por los diferentes escándalos de dopaje, ahora que se cuestiona los valores de este deporte, ahora es momento de poner un poco de luz a todo ese mundo con el muchos disfrutamos. Es evidente que aquello que se ve en la noticias son sucesos que se salen de la normalidad. A nadie le importa que el vecino de enfrente haya ido a la compra o que los chavales salen del colegio un martes por la tarde, son situaciones habituales. Sin embargo tenemos otras noticias de las que no nos hacemos tanto eco a pesar de que tampoco son nada habituales. Un claro ejemplo de esto es Borja Chivato.

All4Training tiene el enorme honor de contar con un corredor llamado Borja Chivato entre sus integrantes. Este ciclista de MTB lleva muchos años luchando por hacerse un hueco entre los grandes del Mountain Bike nacional y en los últimos años lo está consiguiendo. Hasta aquí todo puede parecer normal, habitual, pero Borja es un caso especial. Y digo que es un caso especial no sólo porque tuvo un accidente que le dejo una pierna maltrecha y por lo que presenta una minusvalía que le impide correr a pie, o porque lleva 3 meses sin poder entrenar por sufrir arritmias de esfuerzo, Borja es un gran deportista y gran persona.

Todos los que le conocemos sabemos el cariño y la admiración que despierta allá donde va, y por eso nunca antes nos preguntaron tantas veces por el estado físico de un corredor lesionado. Han sido 3 duros meses, tanto que el propio Borja siempre dice que no se lo desea ni a su peor enemigo. Sin embargo algo que he aprendido durante estos momentos tan complicados es que él seguía sin perder la sonrisa y el humor para reírse de lo que estaba sufriendo. Etapas como estas son las que nos hacen ver el mundo que nos rodea con otros ojos. Quizá por este motivo este corredor sea un ejemplo a seguir tanto a nivel deportivo como personal. Él representa los verdaderos valores del deporte que últimamente se tambalean en el ciclismo.

Desde aquí queremos felicitarle por haber vencido, de nuevo, en otra “batalla” mucho más dura que cualquier carrera en la que hayas participado, y para animarte a seguir siendo ejemplo de la nuevas generaciones.

Si alguno quiere seguir de cerca sus "aventuras" podéis entrar en su web www.borjachivato.es

Entrevista a Guillermo Bogas

2010-09-29T12:18:00.004+02:00

Tras la victoria de Guillermo Bogas en el Duatlón de Alpedrete tenemos una entrevista sobre sus sensaciones e impresiones.

Esperamos que os guste y que pronto podamos celebrar más triunfos la temporada que viene. Tras una larga temporada llega el merecido descanso.

Felidades Guille por la fantástica temporada.

Seminarios con Base Training

2010-09-28T10:30:00.009+02:00

All4Training continua formándose y descubriendo nuevas herramientas que nos ayuden a mejorar nuestra calidad de vida y preparación física. Siguiendo esta linea estuvimos en la jornada organizada por Base Trianing.

Durante toda la jornada pudimos asisitir a seminarios de nutrición, entrenamiento funcional y alguna que otra Master Class.

Esta vez nos apuntamos a las de Spin porque las del gran Domingo Sanchez ya las sufrimos en el anterior curso. Las agujetas duraron unos pocos de días. Menudas clases de trabajo de fuerza!

Siw Viktoria Johansen fue la encargada de hacernos disfrutar sobre las bicicletas de spinin, a pesar de que no es uno de mis deportes favoritos, pero reconozco que lo pasamos muy bien y entre serie y serie aprendimos nuevas formas de entender el entrenamiento inteválico.

Gracias a todos los integrantes de Base por organizar actividades formativas de este tipo, siempre nos queda mucho por aprender.

El desafio del Buda

2010-09-18T06:20:00.001+02:00

El pasado 12 de septiembre se celebró en Torre del Mar (Málaga) el Campeonato de Andalucía de Maratón de MTB.

La corredora de EnBici Marypaz Novo estuvo presente en una durísima prueba de 90 km en la que hubo ilustres del ciclismo como Jose Márquez, Roberto Heras y otros habituales como Rubén Ruzafa o Trujillo.

Marypaz realizo una gran actuación a pesar de encontrarse en plena pretemporada, adjudicándose la prueba en su categoría Fémina Master 30.

Desde aquí aprovechamos para felicitarla por su enorme capacidad de trabajo y por estar siempre dispuesta a seguir mejorando.

Si queréis ver más información sobre la prueba pinchad aquí

Guillermo Bogas en el Triatlon de Guadalajara

2010-09-09T17:55:00.005+02:00

Hoy os contamos que nuestro integrante Guillermo Bogas ha realizado una impresionante carrera en el Triatlón Ciudad de Guadalajara celebrado el pasado 4 de septiembre.

Era el 2º Triatlón de larga distancia que corría en su vida, y dado que este año es el primero en el que compite en Triatlón hacer un 15º puesto nos sabe a victoria.

Foto tomada por Conchip

Si os interesa saber como vivió en primera persona Guillermo esta durísima prueba de 3 km de natación, 80km de bici y 20km de carrera a pie pasaros por su BLOG

Felicidades Guille!

Fotos de la Vuelta a España

2010-09-06T09:14:00.003+02:00

El pasado 5 de septiembre estuvimos como un aficionado más al ciclismo viendo la Vuelta a España. Aprovechamos su paso por Javea en la 9º etapa que se disputaba entre Calpe y Alcoy.

La ocasión merecía unas pocas fotos aunque estos PRO son demasiado rápido incluso en una buen repecho en el que nos pusimos.Sigue pareciendo imposible que sean capaces de ir a esas velocidades después de tantísimos kilómetros. Y tambien pudimos observar de primera mano la cantidad que usa medición de watios.

Si quieres visitar la galeria entera pincha aquí

Dos ganadores en el Duatlon Cross de Alpedrete

2010-09-03T15:38:00.006+02:00

El pasado 28 de agosto se celebró el Duatlon Cross de Alpedrete. Como ya os informamos algunos de los usuarios e integrantes de All4Trianing participaron en esta competición. Otros estuvieron al otro lado de la cinta animado y haciendo fotos, como fue el caso de Luis al que le doy las gracias por las fotos tomadas.
Los resultados de los corredores A4T fueron impresionantes con dos ganadores:

- Guillermo Bogas ganó con autoridad en la categoría absoluta, demostrando su gran estado de forma en el que es su primer año como Triatleta. - Maripaz Novo ganó en categoría Veterana Femenina.
Por otro lado tuvimos a:

- Juan Carlos Aguilera que acabó 8º en 1:27:08
- Miguel Gil que terminó en 1:28:07
- Pablo Palacios que acabó en 1:45:07
- Y el que escribe que tuvo que retirarse por problemas mecánicos.

La tarde fue una pasada en todos los aspectos. La organización impecable y el ambiente inmejorable. El año que viene nos vemos de nuevo.
Si queréis ver las clasificaciones pincha aquí. Para descubrir como vivió en primera persona la carrera el ganador de la categoria másculina Guillermo Bogas vista su blog.

Estaremos en el Duatlon Cross de Alpedrete

2010-08-13T13:27:00.003+02:00

El próximo 28 de agosto se celebra en la localidad madrileña de Alpedrete un Duatlon Cross al que iremos muchos de los integrantes de All4Training. Algunos tienen posibilidades de llevarse el primer puesto y otro como el que escribe se conforma con disfrutar de un día de deporte con los amigos.Lo bonito de este Duatlon es el ambiente tan familiar y agradable que hay. Además cuenta con un circuito en la sierra de Madrid por el que es un placer competir.

Mucha suerte a todos y sobre todo a los nuestros:

- Miguel Gil
- Miguel Díaz
- Guillermo Bogas
- Pablo Palacios
- Maripaz Novo
- Juan Carlos Aguilera
- Raúl Palacios

Si alguno quiere más información puede visitar la web del Ayuntamiento del Alpedrete.

Nos vemos el sábado 28 por Alpedrete.

All4Training en Ciclismo a Fondo

2010-08-03T13:28:00.003+02:00

Ahora que ya tenemos nuestra sección noticias no podíamos dejar pasar la oportunidad de hacer público nuestra nota de prensa en la que probablemente es la revista de ciclismo más importante de España, Ciclismo a Fondo.El número de enero de 2010 tuvo un hueco para hacerse eco del trabajo de los que formamos All4Training.Los comentarios de la nota de prensa son fantásticos y queremos agradecer a Ciclismo a Fondo este detalle con nuestra dedicación.

All4Training con la promoción del ciclismo

2010-07-27T11:26:00.006+02:00

Hoy os presentamos el cartel de la próxima prueba ciclista que se celebra en Fuente El Fresno el próximo día 7 de agosto.

All4Training ha querido hacer una pequeña colaboración para que Clubs como el de esta localidad sigan promocionando los valores del deporte y formando a futuros ciclistas.

Muchas suerte a todos los participantes y al organizador.

Estrenamos sección

2010-07-23T20:32:00.000+02:00

Hola a todos.

De ahora en adelante tendremos una sección de noticias para que estéis al tanto de todas la novedades de All4Training.

En esta sección tendremos:

Los resultados de nuestros corredores en las diferentes pruebas que disputan.
También os avisaremos de las fotos que vamos subiendo a nuestra sección.
Ofertas y novedades de nuestros packs de entrenamiento.

Os esperamos!