BKOOL en la Vuelta a España 2011

BKOOL comienza a presentarnos novedades muy interesantes entre las que se encuentra la puesta en marcha del video real en sus sesiones de rodillo. Sin embargo, lo realmente impresionante fue ver toda esta tecnología, al alcance de cualquier aficionado, puesta en manos de 3 equipos profesionales que comenzaban ayer la Vuelta España con una crono por equipos sobre un recorrido de 14km por las calles de Benidorm.

Todo sabéis que para pruebas contra el crono los corredor calientan en rodillo, pero esta vez gracias a BKOOL pudieron calentar viendo las imágenes reales del recorrido por el que iban a disputar la etapa minutos más tarde. En el caso del equipo Andalucia tuvieron 2 BKOOL montados y una televisión de 42” para que el resto del equipo pudiera ver el complicado trazado de la jornada.

Corredores como Antonio Cabello, Menchov o Igor Antón quedaron impresionados y nosotros también al ver que se subían a sus cabras y comenzaban el calentamiento a 350W…

Muchos pensarán que esto está solo al alcance de gente profesional, pero nada más lejos de la realidad. Cualquiera podrá disfrutar de esta crono desde su casa con imágenes reales, solo tiene que tener tu equipo BKOOL. Además durante esta Vuelta habrá todavía más novedades en BKOOL. ¿A qué esperas?

Si quieres ver más fotos de la salida de la primera etapa de la Vuelta a España pincha aquí.

Javier Hernández con cámara On Board

El próximo domingo 14 de agosto se celebra la marcha cicloturista Perico Delgado, que este año estará dedicada a Miguel Induráin y sus 20 años desde que gano el primer Tour de Francia.

El All4Trainer Javier Hernández, corredor en categoría Sub-23 de carretera, participará en la marcha con una novedad, grabará el recorrido desde una micro cámara instalada en el manillar de su bicicleta que además de grabar en calidad Full HD está provista de un GPS. Este sistema permitirá que el recorrido pueda ser realizando por cualquier usuario de BKOOL desde su casa con el rodillo que ha desarrollado esta empresa y que no solo nos simula las rampas del recorrido sino que además no permite tener imagen real del lugar por el que estamos haciendo la sesión. Estás cámaras ya se han usado en otras pruebas amateur y empezarán a instalarse en corredores que disputen grandes vueltas. Ahora la pregunta es si un día que estemos haciendo rodillo en casa nos encontraremos como compañeros de ruta en la imagenes grabadas al gran Induráin o a Perico... Si quieres saber que es BKOOL puedes entrar en su web o ver estos dos videos explicativos. Regístrate, es gratis.

Un deporte no es suficiente...

Hoy le hacemos un hueco a esos deportistas que no se conforman con un deporte y hacen 3. Siempre pensé que era uno de los más duros porque no hay tiempo material durante una semana para poder hacer todo y completar los objetivos necesarios. Hacer planificaciones para estos corredores es como hacer malabares.

Este vez nos toca hablar de dos super clases del Triatlón. Tanto Guillermo Bogas como Marina Damlaimcourt están siempre en las primeras posiciones de diferentes pruebas, la diferencia es que Guillermo llegó a este deporte algo más tarde que Marina y por eso uno se limita a un calendario nacional y ella a un calendario internacional con las vistas puestas en los Juegos Olímpicos de Londres 2012.

Guillermo no tuvo su mejor día en el Tri de Villameca pero aun así llego en 5º posición. Marina también participó y arrasó.

Tras unos días de recuperación las mejores sensaciones ha regresado para Bogas que ha conseguido hacer un 7º puesto en el Tri de Pálmaces donde se pudo medir con corredores de gran nivel en el ámbito nacional y consiguió un 6º parcial en la carrera a pie.

Esperamos que los buenos resultados sigan en lo que resta de temporada y que los Juegos Olímpicos estén un poco más cerca para una deportista enorme a pesar de sus 47kg.

Si quieres más información puedes seguir a Guillermo en su blog, y a Marina en esta web.

Fotos facilitadas por Guillermo Bogas y Tatadiseño

Curso de entrenamiento de MTB

All4Training tuvo la suerte de poder participar en los Cursos de Formación del Deporte organizados por la Diputación de Castilla la Mancha el pasado mes de junio. Durante los dos días que duraban las clases profundizamos en cómo se entrenan en el Mountain Bike haciendo un repaso desde la iniciación hasta el alto rendimiento.

Raúl Palacios fue el encargado de impartir los módulos:

- Construir el entrenamiento desde sus bases

- Herramientas para construir el entrenamiento de MTB

- Cómo adaptar la planificación al corredor de MTB

- Ejemplo práctico de planificación de un corredor de iniciación

Además participó en la Mesa Redonda en la que se encontraba el Seleccionador de MTB de la federación española de MTB Cristobal Sánchez y el excorredor profesional de carretera Francisco Javier Cerezo.

También tuvimos a conferenciantes del nivel de Yago Alcaide que nos presento una planificación de un corredor de alto nivel como es Iván Alvarez y el posicionamiento adecuado sobre la bicicleta. Otros temas que se trataron fueron el de la valoración funcional y la mecánica en el MTB.

Desde aquí queremos agradecer a Jose Antonio Gutierrez y todo su equipo el trato recibido, la confianza depositada en All4Training para desarrollar este temario tan importante y animarlos a seguir con este importantísima tarea de formación que realizan. No dejéis de ver los cursos que desarrollan en Escuela del Deporte , seguro que alguno os interesa “El saber no ocupa lugar”.

Más que una prueba de larga distancia

El último fin de semana de julio ha venido lleno de triunfos en pruebas de larga distancia como son el maratón de 42km a pie del Aneto y las 1h de As Somoza (Ferrol). Los All4Trainers Sergio Aranda y Nazario Fernandez han tenido excelentes rendimientos en sus respectivas pruebas.

Nazario ha ganado la prueba de resistencia de As Somoza. Lideró la prueba desde el primer minuto hasta el último, 12 horas después. Es impresionante la fortaleza física que hay que tener para estar 12h en la bici sin parar y recorrer casi 200km con 5.000m de desnivel acumulado y 11.200 kcal gastadas, pero os aseguro que no es nada comparado con la capacidad mental para estar sufriendo tantísimo tiempo. Nuestra más sincera enhorabuena por la parte que nos toca, pero está claro que sin la fuerza mental de Nazario de nada hubiera servido el entrenamiento que ha desarrollado durante estos últimos meses. Además Team Naza estrenaba su ropa y lo hacía subiendo a los más alto del podium. Gracias a las gestiones de Nazario All4Training pronto tendrá su propia ropa para salir a montar en bici, ya os presetaremos algunos diseños para que entre todos elijamos el mejor. Si queréis ver la crónica ver su blog.

Y otro “superhombre” es Sergio Aranda que sigue avanzando en su preparación para el gran objetivo de la temporada, la Transalpine. Os invitamos a que os deis un “paseo” por su web para ver los recorridos de las 8 etapas que hacen un total de 14.500 metros de desnivel y 273 km de carrera a pie. Para llegar en las mejores condiciones Sergio ultima su preparación asistiendo a carreras como la celebrada en Benasque el pasado 30 de julio. Fueron 42 km por las inmediaciones del Aneto en las que no había ningún tipo de ayuda de exterior, ni avituallamiento, ni circuito marcado.

Sergio que tenía la prueba como preparación estuvo liderando la prueba durante varios kilómetros pero el descenso casi suicida le pasó factura en los últimos 15 km. Fue rebasado por su compañero para la Transalpine y llegó a meta en 2º posición.

Nuestra más sincera enhorabuena a estos dos deportistas de pruebas de larga distancia.

Fotos de Fernando Fernández y Sergio Aranda

Campeonatos de España en Becerril de la Sierra

El pasado 15, 16 y 17 de julio se celebraron los Campeonatos de España en la modalidad de Rally. La emoción de que se celebraran tan cerca era evidente porque después de más de 15 años en el mundo del MTB nunca se habían realizado en Madrid.

El circuito era técnico y en una zona muy bonita de la sierra madrileña. Muchos All4Trainers estuvieron entrenando en el recorrido y sufriendo los percances de un trazado complicado. El fin de semana empezó con la esperanza de que Madrid se alzara con una medalla en el Team Relay que tenía un color muy All4Training. 3 de los 4 corredores que integran el equipo son deportistas ligados a nosotros.

La azaña era complicada pero se complicó más cuando Eduardo Camarón sufrió un tremendo golpe contra un árbol que le dejo maltrecho durante todo el fin de semana. No hubo suerte y Borja Chivato, Marta García y Eduado Camarón se tuvieron que conformar con un gran 6º puesto que nos supo a poco.

El sábado les tocaba el turno a los Senior y Master. Las 3 de la tarde parecía buena hora para que comenzaran a probar la dureza del cirquito aderezada con el calor que hacía a esas horas. No fueron suficientes argumentos para que Miguel Gil tomara la salida y acaba 17º.

Luis Jimenez y Roberto Castresana tomaron la salida en Master 30 con corredores exprofesionales como el gran Quillo Márquez que regresa al mundo de la competición del MTB. Luis no tuvo su mejor día y terminó bajándose. Roberto acabó contento con su actuación en el que ha sido su primer Campeonato nacional.

El domingo tocaba MTB del bueno. Primero fueron los Sub-23 en los que se encontraba Eduardo Camarón que seguía sufriendo las molestias del accidente del viernes y tuvo que bajarse nada más empezar la prueba.

Luego le tocó el turno a Marta García que aspiraba a subirse al segundo peldaño más alto del pódium pero tuvo que conformarse con un medalla de bronce después de sufrir varias caídas.

El último en tomar la salida fue Borja Chivato que ya desde el viernes no encontraba buenas sensaciones y el domingo no fue diferente. Aún así, y a pesar de la tremenda caída que sufrió pudo acabar en una 19º posición que aunque le pueda saber a poco no es un mal resultado después de los problemas que veníamos arrastrando hacía un año. Felicitar a corredores como Alejandro Carrión que realizaron una gran carrera.

Resumiendo, un maravilloso fin de semana, recordando buenos tiempos cuando estaba al mando de la selección de Madrid de MTB, a la cual echamos mucho de menos mi equipo de técnicos, asistentes, fisioterapeutas y yo.

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